1.選更白的衛(wèi)生紙

微微泛黃的衛(wèi)生紙和潔白的衛(wèi)生紙羅列在超市的貨架上，你會買哪種?相比很多人都會毫不猶豫的把顏色潔白的衛(wèi)生紙買回家吧!但值得注意的是：盡管那些添加了熒光增白劑或滑石粉的衛(wèi)生紙顏色看上去更漂亮、更潔白，但是也隱藏了更多的健康危害，這些添加劑多含有化合物——苯;有些質(zhì)量欠佳的衛(wèi)生紙，甚至還含有甲醛，以及未能殺死的大腸桿菌、肝炎病毒。所以，衛(wèi)生紙批發(fā),醫(yī)用擦手紙皮批發(fā):選購衛(wèi)生紙，顏色不能成為衡量質(zhì)量的標準，應(yīng)該選用品質(zhì)可靠、并注明不含熒光劑的衛(wèi)生紙，用紙后再用溫水沖洗更佳。

Tips：苯對*的危害

苯為無色透明、有芳香味、易揮發(fā)的有毒液體，是煤焦油蒸餾或石油裂化的產(chǎn)物，常溫下即可揮發(fā)，溫度愈高揮發(fā)量愈大。長期低濃度接觸可發(fā)生慢性中毒，癥狀逐漸出現(xiàn)，以血液系統(tǒng)和神經(jīng)衰弱癥候群為主，表現(xiàn)為血白細胞、血小板和紅細胞減少、頭暈、頭痛、記憶力下降、失眠等。嚴重者可發(fā)生再生障礙性貧血，甚至白血病、死亡。

2.使用空氣清香劑

只要被使用過的衛(wèi)生間，無論你多么勤加清理仍然避免不了會出現(xiàn)異味吧!為了避免如廁的時候聞到難聞的氣味，不少家庭喜歡在衛(wèi)生間放一盒空氣清香劑，以使環(huán)境變得清新宜人。但值得注意的是，空氣清新劑實際上不能改變空氣的質(zhì)量，原因是因為它是用另外一種氣味來掩蓋空氣中的氣味。空氣清新劑由乙醇、香精、去離子水等成分組成，通過散發(fā)香味來掩蓋異味，減輕人們對異味不舒服的感覺，根本起不到凈化空氣的作用，而且罐裝產(chǎn)品中含有的丁烷、丙烷和壓縮的氮氣本身就是揮發(fā)性的有毒物質(zhì)，它們在揮發(fā)香味的同時會對*造成傷害。現(xiàn)在好多空氣清新劑標榜芳香成分是從植物里提取的，從植物里提取的這類成分實際上也是一系列有機化合物的混合物，實際上它也是一種化學(xué)制劑，有些危害也是一樣的。
Tips：怎樣健康的改善衛(wèi)生間空氣質(zhì)量

其實有許多方法可以改變室內(nèi)空氣的質(zhì)量，比如通過開窗換氣，達到室內(nèi)空氣流通;另外種植適量的綠色植物也可以提高空氣質(zhì)量，同時更應(yīng)該注意消除衛(wèi)生死角，做到真正意義上的凈化空氣。

3.衛(wèi)生間看報紙

有人說，衛(wèi)生間是一個緩解壓力的好地方，所以很多人把洗手間當做逃避生活壓力的去處!有的人喜歡在里面看出、看報紙、使用PSP打游戲、吸煙，甚至在里面長時間打電話。因為衛(wèi)生間內(nèi)的化學(xué)物品太多了。有些人喜歡在廁所內(nèi)看報紙、讀書，其實這大大增加了自己患癌的機會。并且，衛(wèi)生間藏有大量肉眼看不到的有害菌，尤其在沖水的一瞬，漩渦的力量會讓細菌從便池中升起，散播到空氣中。值得注意的一點是，科研人員曾針對罹患肺癌和大腸癌的患者做過調(diào)查，有在排便時抽菸看書報習(xí)慣的，占了壓倒性的多數(shù)。所以如廁時間應(yīng)越短越好，喜歡在此看書、讀報、娛樂的人應(yīng)該改掉這個毛病。

Tips：排便時看報紙可導(dǎo)致便秘

看報紙可以和便秘扯上關(guān)系?答案是肯定的!因為上廁所看報紙時，思想意識都集中在書本上，從而使排便的意識降低，導(dǎo)致毒素停滯在腸道里，從而導(dǎo)致便秘，嚴重則會發(fā)生腸道癌。

4.洗泡泡浴

很多年輕MM都不喜歡抹香皂洗淋浴，而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。當然，躺在浴缸中洗泡泡浴又舒服又浪漫，洗澡在這個時候是形式大過實質(zhì)。但你可能不知道的真相是：香皂中的物質(zhì)多數(shù)取自天然物，但是泡泡浴那些細膩又不宜破損的泡沫其實是泡沫劑中含有的有害化學(xué)成分“泡沫穩(wěn)定劑”而形成的效果。泡沫劑很香，但這香味劑可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑，其會滲透到皮膚和呼吸到肺中。嚴重的可導(dǎo)致皮膚癌和肺癌。

Tips：用什么洗澡才安全?

盡量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂是不錯的選擇。

5.在洗手間放紙簍

家里的衛(wèi)生間，還會放一個塑料紙簍。其實，廁所里放紙簍會大大增加細菌繁殖的速度，使衛(wèi)生間變成病毒繁殖場和傳染源。所以，一般的紙質(zhì)物品，扔進抽水馬桶隨水沖掉即可，實在不能用水沖走的廢物就每次用手帶出洗手間吧!

還有一個細節(jié)值得注意，沖水的時候一定要站直，因為水濺起來的時候會含有有毒細菌，使人感染腸菌和肝炎。

Tips：公共衛(wèi)生間哪一格最安全?

就算自己家的衛(wèi)生間收拾得再干凈，我們也不可避免每天使用公司、學(xué)校、百貨公司等提供的公共衛(wèi)生間。那么，公共衛(wèi)生間哪一格最干凈呢?科研人員經(jīng)過對51個公共衛(wèi)生間進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，離衛(wèi)生間門最近的第一個位置細菌最少，而且存放的紙巾也最多。因為人們考慮到自己的隱私，使用第一個位置的人不多。